為了趕project星期六日要回公司工作，缺席了與家人每星期一次的飯聚。爸爸傳來窩心簡訊「打包了晚餐給你」，我便乘機向他撒嬌「做嘢好辛苦」，爸爸淡然回覆「年青人可以挨苦」。
對，年青人可以挨苦，「肯搏肯捱」從來是我們引以為傲的香港精神。況且一街都是大學生碩士生，高學歷得不到多少優勢，要突圍怎可以不勤勤力力。可是，很多打工仔每天朝9晚9，10，11地工作，忙得連照顧健康、家人和朋友也應接不暇，更遑論休息充足。當工作蠶食了生活的全部，這已是與勤力無關的事情。
據全球人力資源公司「瀚德」發布的就業趨勢報告統計，香港僱員的工作時數為整個亞太地區最長，近半數(47.6%)受訪者每週工作時間超過51個小時。 工作項目增加(75%)和顧客需求增多(43%)，是香港員工工作時間延長的主要原因。當然誰都可以拋底一句「入得（會計／金融／廣告／公關...）依行，預咗啦」，但你我都是血肉之軀，拼搏久了都會殘，會攰，會病。連我所認識最捱得打得的公關朋友，都忍不住大叫「做到隻狗咁」的時侯，我仔細檢視了自己的生活。
我原本認為打工仔的生活應該是：每天8 個小時的上班時間像小露寶一樣又賣力又肯做，認認真真工作，然後最多OT多一個小時完成手尾，晚上7點走人都算盡了本份，走得安心。收工回家陪伴家人又好，做運動舒展下筋骨，或是上興趣班都好，人總要一些生活感覺去調味。可是當我走在商業大街，看見棟棟玻璃幕牆夜夜依然燈火通明，我知道是理想與現實是有距離的。或許在這城市搵食，追求Work Life Balance是一種奢侈， 但我再三問自己「你忘掉理想，只能忙於生活嗎？」，我但求「別太遲又十年後至想快樂嗎」。
It’s up to us as individuals to take control and responsibility for the type of lives we want to lead.﹣Nigel Marsh
Nigel Marsh：怎樣達致工作和生活的平衡
Nigel Marsh 分享了達致工作和生活的平衡的意念，給予我一些實際的方向。
一‧ 你不計畫你的人生，那麼別人便會代你去設計這一切有個很現實的事情，若你不去面對、計畫你的生活，那麼別人便會代你去設計，牽著你的鼻子走。事實上，這在工作中時常發生。我認為OT與收工是一種角力，不urgent的，明天再做。要掌握自己生活的節奏，收工時間是要堅持。二‧小事才是最重要的實踐生活平衡，不表示要立即改變你的生活。在適當的時候早點下班，為自己做一些事情，滿足一下思想、情感、心靈的需要，小小的調適轉變，已可以根本地轉化你的生活的質素。
社會對成功的定義，不一定要套在自己身上。Nigel Marsh 認為，成功不只是一個簡化的概念；而是去思考一個更有深度和多面性的定義：應該如何把生命活的更好更快樂。
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汭文
80後美容公關，寓興趣於工作鑽研扮靚之道，相信心善則美。每天生活忙碌，不忘追求心靈富足。
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